728x90 반응형 음식1249 [뭐먹었어] #41 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.10.(목) □ 아침 (집) - 물 한잔 □ 점심 (집) - 떡 + 커피 □ 저녁 (집) - 밥 + 감자계란국+ 밑반찬 2022. 2. 16. [뭐먹었어] #40 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.09.(수) □ 아침 (집) - 물 한잔 □ 점심 (집) - 토마토 파스타 + 자숙홍게 4마리 + 콜라 □ 저녁 (집) - 샐러드 □ 간식 - 커피 2022. 2. 15. [뭐먹었어] #39 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.08.(화) □ 아침 (집) - 누룽지 끓인 것 □ 점심 (회사) - 알탕 + 밑반찬 + 커피 □ 저녁 (집) - 자숙홍게 6마리 + 내장비빔 + 자숙홍게라면 + 콜라 □ 간식 - 물 2022. 2. 12. [뭐먹었어] #38 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.07.(월) □ 아침 (집) - 물 □ 점심 (회사) - 떡 + 커피 □ 저녁 (집) - 만두 + 아보카도명란계란덮밥 □ 간식 - 커피 2022. 2. 12. [요리하자] #25 황태국 https://www.instagram.com/food_cook_recorder 1. 황태국 2. 냄비에 참기름을 두르고 마늘을 넣어 볶아요 3. 볶다가 불린 황태도 넣어 볶고 4. 추가로 무도 넣어서 볶아요 5. 볶다가 아까 준비한 황태채 육수를 넣어서 끓여요 6. 팔팔 끓을 때 계란 풀어놓은 것도 넣고 7. 간을 맞추기 위해 간장에 소금도 넣고 8. 간이 맞으면 대파와 9. 청양고추를 넣고 맛이 우려나도록 끓입니다. 10. 맛있게 끓인 황태국 완성 :) Instagram에서 이 게시물 보기 Food Recorder(@food_cook_recorder)님의 공유 게시물 2022. 2. 11. [뭐먹었어] #37 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.06.(일) □ 아침 (집) - 커피 □ 점심 (외출) - 온메밀 □ 저녁 (집) - 처갓집 치킨 반반 + 콜라 □ 간식 - 물 2022. 2. 11. [뭐먹었어] #36 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.05.(토) □ 아침 (집) - 물 □ 점심 (집) - 밥 + 전 + 잡채 + 미역국 □ 저녁 (집) - La갈비 + 미역국 + 케이크 + 밑반찬 +콜라 □ 간식 - 물 2022. 2. 11. [뭐먹었어] #35 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.04.(금) □ 아침 (집) - 토스트.+ 계란 + 샐러드 □ 점심 (집) - 삼겹살 쌈채소 식혜 □ 저녁 (집) - 참치두부전+ 해창 막걸리 □ 간식 - 노티드 도넛 + 커피 2022. 2. 10. [뭐먹었어] #34 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.03.(목) □ 아침 (집) - 잡채밥 □ 점심 (회사) - 컵라면 + 커피 □ 저녁 (집) - 물 □ 간식 - 초코렛 몇개 2022. 2. 10. [뭐먹었어] #33 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.02.(수) □ 아점 (집) - 밥 + LA갈비 + 잡채 등 □ 저녁 (외출) - 크라이 치즈 버거(더블) + 탄산음료 + 감자치즈 □ 간식 - 노티드 도넛 2022. 2. 6. [뭐먹었어] #32 아침, 점심, 저녁 / 2022.02.01.(화) □ 아점 (집) - 떡만두국 + LA갈비 + 잡채 등 □ 저녁 (집) - 밥 + 갈비찜 + 육개장 + 잡채 등 □ 간식 - 커피, 약식, 탄산음료 2022. 2. 5. [요리하자] #24 황태국 재료 준비 https://www.instagram.com/food_cook_recorder 1. 황태 불리기 2. 먹기 좋게 가위로 자르고 3. 꽉 잠기게 물을 넣습니다 4. 어느 정도 불었을 때 채에 받혀 물을 뺍니다 5. 수분 뺀 황태채와 6. 황태채 육수 완성 + 황태채 육수는 버리지 마세요!(국에 넣어야 깊은 맛이남) 7. 황태 불리는 동안 대파도 잘라 준비하고 8. 무도 잘라 준비하고 9. 계란도 풀어서 준비하고 10. 청양고추도 잘라 준비합니다 Instagram에서 이 게시물 보기 Food Recorder(@food_cook_recorder)님의 공유 게시물 2022. 2. 4. [뭐먹었어] #31 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.28.(금) □ 아침 (집) - 바게트빵. 식빵. 모닝롤. 땅콩버터. 블루베리잼. 치즈. 커피 □ 점심 (회사) - 항정살. 쌈채소. 양파. 마늘. 쌈장 □ 저녁 (집) - 샐러드 □ 간식 - 탄산음료 2022. 2. 4. [뭐먹었어] #30 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.28.(금) □ 아침 (집) - 밥 + 김국 □ 점심 (집) - 곱창 양파 쌈채소 □ 저녁 (집) - 라면 □ 간식 - 가래떡. 약과. 한라봉. 커피 2022. 2. 4. [뭐먹었어] #29 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.28.(금) □ 아점 (외출) - 막국수. 감자전. 돼지불고기 □ 저녁 (집) - 샐러드 □ 간식 - 용가리 2022. 2. 3. [뭐먹었어] #28 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.28.(금) □ 점심 (회사) - 빵 + 커피 □ 저녁 (집) - 계란후라이, 순대, 떡볶이, 와인 □ 간식 - 커피 2022. 2. 3. [뭐먹었어] #27 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.27.(목) □ 아침 (집) - 라면 □ 점심 (회사) - 고구마 + 차 □ 간식 (회사) - 빵 + 커피 □ 저녁 (집) - 제로 콜라 2022. 1. 29. [요리하자] #23 감자전 https://www.instagram.com/food_cook_recorder 1. 감자전 2. 감자를 준비해서 씻고 껍질을 잘 깎아주고 3. 강판에 열심히 갑니다(손 다칠까봐 포크를 이용해서 갈음!) 4. 강판에 감자 갈기 완성 5. 채에 갈은 감자를 넣고 건더기와 물을 분리 6. 수분 뺀 간 감자를 준비하고 7. 분리해낸 물은 버리지 말고 기다립니다(한 20분) 8. 기다려서 위에 뜬 물만 버리면 그릇 밑에 전분이 가라앉아 있어 9. 전분을 수분 뺀 감자에 넣고 같이 섞습니다 (끈기가 늘어나서 구울때 좋아요) + 취향에 따라 소금 추가 가능 10. 기름(식용유) 두르고 중불에 펼쳐서 구우면 맛있는 감자전 완성 + 센불은 감자가 확 타버려요 + 중간중간에 기름을 조금씩 테두리에 넣으면 안타고 잘 됩니.. 2022. 1. 28. [뭐먹었어] #26 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.26.(수) □ 점심 (집) - 밥 + 김치찌개 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 양배추 계란전 □ 간식 - 탄산 음료 2022. 1. 28. [뭐먹었어] #25 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.25.(화) □ 아침 (집) - 밥 + 김치찌개 □ 점심 (회사) - 태국 음식(팟타이, 샐러드, 카레, 볶음밥) + 탄산음료 □ 저녁 (집) - 밥 + 쌈채소 + 반찬 + LA갈비 □ 간식 - 커피, 탄산음료 2022. 1. 27. [뭐먹었어] #24 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.24.(월) □ 아침 (집) - 토스트 + 계란 + 블루베리 쨈 + 땅콩버터 + 우유 □ 점심 (회사) - 일본 라멘 + 커피 □ 저녁 (집) - 두부 + 제육 + 쌈채소 2022. 1. 26. 이전 1 ··· 52 53 54 55 56 57 58 ··· 60 다음 728x90 반응형
