728x90 반응형 음식1249 [뭐먹었어] #96 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.06.(수) □ 아침 (집) - 커피 □ 점심 (집) - 곰국 국수 □ 저녁 (집) - 계란말이 □ 간식 - 딸기 + 한라봉 2022. 4. 13. [뭐먹었어] #95 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.05.(화) □ 아침 (집) - 두부유부초밥 + 곰국 □ 점심 (회사) - 순두부찌개 + 기본 비빔밥 + 커피 □ 저녁 (집) - 물 몇잔 □ 간식 - 제로 콜라 2022. 4. 12. [뭐먹었어] #94 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.04.(월) □ 아침 (집) - 밥 + 곰국 □ 점심 (회사) - 고구마 + 제로 콜라 □ 저녁 (집) - 엽기떡볶이 + 밥 + 곰국 □ 간식 - 딸기, 제로콜라 2022. 4. 11. [뭐먹었어] #93 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.03.(일) □ 아침 (집) - 밥 + 곰국 □ 점심 (집) - 밥 + 곰국 + LA갈비 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 엽기떡볶이 + 쿨피스 □ 간식 - 커피 2022. 4. 10. [뭐먹었어] #92 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.02.(토) □ 아침 (집) - 물 여러잔 □ 점심 (집) - 밥 + 미역국 + 불고기 + 제육볶음 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 닭칼국수 – 포장 음식 □ 간식 - 콜라, 소화제 2022. 4. 9. [요리하자] #33 두부 김칫국(김치국) https://www.instagram.com/food_cook_recorder 1. 두부 김칫국(김치국) 2. 일정 두께의 두부를 잘 준비하고(한살림 두부) 3. 청양고추도 준비하고 4. 김치도 잘라서 준비하고 5. 대파를 준비합니다. 6. 미리 준비한 멸치육수(멸치, 다시마 육수)에 김치를 넣고 7. 끓이다가 두부도 넣고 8. 대파도 넣고 9. 청양고추를 넣어주고 10. 팔팔 끓이면 두부 김칫국 완성 :) + Tip 좀 많이 신 것 같으면 설탕을 넣어주세요 혹은 감칠맛 내고 싶으면 간장 조금 :) Instagram에서 이 게시물 보기 Food Recorder(@food_cook_recorder)님의 공유 게시물 2022. 4. 8. [뭐먹었어] #91 아침, 점심, 저녁 / 2022.04.01.(금) □ 아침 (집) - 김밥 + 소금빵 □ 점심 (집) - 밥 + 소고기 무국 + 밑반찬 + 불고기 □ 저녁 (집) - 밥 + 미역국 + LA 갈비 + 밑반찬 □ 간식 - 콜라, 커피, 딸기 2022. 4. 8. [뭐먹었어] #90 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.31.(목) □ 아침 (집) - 물 여러잔 □ 점심 (집) - 가쯔오부시 우동 □ 저녁 (집) - 김밥 + 라면 □ 간식 - 깨찰빵, 시오빵 + 커피 2022. 4. 7. [뭐먹었어] #89 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.30.(수) □ 아침 (집) - 시리얼 + 요거트 □ 점심 (집) - 밥 + 소고기 무국 + 불고기 + 제육 볶음 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 밥 + 된장국 + 불고기 + 소고기 + 밑반찬 □ 간식 - 콜라 2022. 4. 6. [뭐먹었어] #88 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.29.(화) □ 아침 (집) - 물 한잔, 커피 한잔 □ 점심 (집) - 밥 + 소고기 무국 + 불고기 + 제육 볶음 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 홍게 + 홍게 비빔밥 □ 간식 - 제로 콜라 한잔 2022. 4. 5. [뭐먹었어] #87 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.28.(월) □ 아침 (집) - 시리얼 + 우유 □ 점심 (집) - 제육 덮밥 □ 저녁 (집) - 떡튀순 + 어묵 □ 간식 - 제로 콜라 한잔 2022. 4. 4. [뭐먹었어] #86 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.27.(일) □ 아침 (집) - 물한잔 □ 점심 (집) - 라면 □ 저녁 (집) - 미역국 2022. 4. 3. [뭐먹었어] #85 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.26.(토) □ 아침 (집) - 누룽지 + 반찬 □ 점심 (집) - 육개장 □ 저녁 (집) - 간장 비빔국수 □ 간식 - 콜라 2022. 4. 2. [요리하자] #32 양배추 샐러드 https://www.instagram.com/food_cook_recorder 1. 양배추 샐러드 2. 양배추도 한통을 4분의 1등분해서 3. 샐러드용 칼로 4. 잘 잘라서 물로 씻고 물도 잘 제거했습니다 5. 그릇에 예쁘게 세팅해주고 6. 치즈도 살살 뿌리고 7~8. 참깨 소스까지 뿌리면 완성 :) Instagram에서 이 게시물 보기 Food Recorder(@food_cook_recorder)님의 공유 게시물 2022. 4. 1. [뭐먹었어] #84 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.25.(금) □ 아침 (집) - 물 한잔 □ 점심 (집) - 밥 + 반찬 + 콩나물 냉국 □ 저녁 (집) - 밥 + 매운쭈꾸미 볶음 2022. 4. 1. [뭐먹었어] #83 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.24.(목) □ 아침 (집) - 라면 □ 점심 (집) - 밥 + 미역국 + 반찬 □ 저녁 (집) - 밥 + 콩나물 냉국 + 반찬 2022. 3. 31. [뭐먹었어] #82 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.23.(수) □ 아침 (집) - 밥 + 콩나물 냉국 + 반찬 □ 점심 (집) - 삼계탕 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 샐러드 + 방울토마토 □ 간식 - 홍차 + 쿠키 2022. 3. 30. [뭐먹었어] #81 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.22.(화) □ 아침 (집) - 밥 + 북어국 + 반찬 + 바나나 □ 점심 (집) - 삼계탕 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 샐러드 + 방울토마토 □ 간식 - 커피 + 쿠키, 꿀물 2022. 3. 29. [뭐먹었어] #80 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.21.(월) □ 아침 (집) - 커피 □ 점심 (집) - 밥 + 북어국 + 반찬 □ 저녁 (집) - 피자 + 방울토마토 □ 간식 - 커피 2022. 3. 28. [뭐먹었어] #79 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.20.(일) □ 아침 (집) - 치아바타 + 소금빵 + 커피 □ 점심 (집) - 자장면 + 탕수육 □ 저녁 (집) - 피자 + 치킨너겟 □ 간식 - 커피 2022. 3. 27. [뭐먹었어] #78 아침, 점심, 저녁 / 2022.03.19.(토) □ 아침 (집) - 초코식빵 + 우유 □ 점심 (집) - 아보카도 명란 계란밥 + 북어국 + 반찬 □ 저녁 (집) - KFC + 콜라 2022. 3. 26. 이전 1 ··· 49 50 51 52 53 54 55 ··· 60 다음 728x90 반응형
