728x90 반응형 운동일기1273 [건강하자] #1164 운동 / 2024.03.17.(일) 1. 걷기 2,154보 2. 팔굽혀펴기 40회 2세트, 20회 1세트(저녁) 2. 스쿼트 40회 2세트, 20회 1세트(저녁) 2024. 4. 17. [건강하자] #1163 운동 / 2024.03.16.(토) 1. 걷기 6,059보 2. 팔굽혀펴기 40회 2세트, 20회 1세트(저녁) 2. 스쿼트 40회 2세트, 20회 1세트(저녁) 2024. 4. 16. [건강하자] #1162 운동 / 2024.03.15.(금) 1. 걷기 8,237보 2024. 4. 15. [건강하자] #1161 운동 / 2024.03.14.(목) 1. 걷기 8,351보 2. 팔굽혀펴기 40회 1세트(저녁) 2024. 4. 14. [건강하자] #1160 운동 / 2024.03.13.(수) 1. 걷기 6,830보 2024. 4. 13. [건강하자] #1159 운동 / 2024.03.12.(화) 1. 걷기 5,461보 2024. 4. 12. [건강하자] #1158 운동 / 2024.03.11.(월) 1. 걷기 10,113보 2. 팔굽혀펴기 20회 1세트(저녁) 2024. 4. 11. [건강하자] #1157 운동 / 2024.03.10.(일) 1. 걷기 7,724보 2. 팔굽혀펴기 20회 2세트(아침, 저녁) 2024. 4. 10. [건강하자] #1156 운동 / 2024.03.09.(토) 1. 걷기 7,687보 2. 팔굽혀펴기 20회 1세트(아침) 2024. 4. 9. [건강하자] #1155 운동 / 2024.03.08.(금) 1. 걷기 8,576보 2. 팔굽혀펴기 20회 2세트(아침, 저녁) 2024. 4. 8. [건강하자] #1154 운동 / 2024.03.07.(목) 1. 걷기 10,275보 2. 팔굽혀펴기 40회 1세트(저녁) . 2024. 4. 7. [건강하자] #1153 운동 / 2024.03.06.(수) 1. 걷기 11,579보 2. 팔굽혀펴기 40회 1세트(저녁) 2024. 4. 6. [건강하자] #1152 운동 / 2024.03.05.(화) 1. 걷기 5,799보 2024. 4. 5. [건강하자] #1151 운동 / 2024.03.04.(월) 1. 걷기 5,479보 2. 팔굽혀펴기 20회 1세트(저녁) 2024. 4. 4. [건강하자] #1150 운동 / 2024.03.03.(일) 1. 걷기 1,897보 2. 팔굽혀펴기 10회 1세트(저녁) 2024. 4. 3. [건강하자] #1149 운동 / 2024.03.02.(토) 1. 걷기 2,976보 2024. 4. 2. [건강하자] #1148 운동 / 2024.03.01.(금) 1. 걷기 3,415보 2024. 4. 1. [건강하자] #1147 운동 / 2024.02.29.(목) 1. 걷기 5,331보 2024. 3. 29. [건강하자] #1146 운동 / 2024.02.28.(수) 1. 걷기 5,730보 2024. 3. 28. [건강하자] #1145 운동 / 2024.02.27.(화) 1. 걷기 6,350보 2024. 3. 27. [건강하자] #1144 운동 / 2024.02.26.(월) 1. 걷기 6,143보 2024. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 61 다음 728x90 반응형
