728x90 반응형 운동일기1496 [건강하자] #1345 운동 / 2024. 9. 15.(일) 1. 걷기 6,470보 2024. 12. 15. [건강하자] #1344 운동 / 2024. 9. 14.(토) 1. 걷기 4,544보 2024. 12. 14. [건강하자] #1343 운동 / 2024. 9. 13.(금) 1. 걷기 7,104보 2024. 12. 13. [건강하자] #1342 운동 / 2024. 9. 12.(목) 1. 걷기 6,973보 2024. 12. 12. [건강하자] #1341 운동 / 2024. 9. 11.(수) 1. 걷기 8,326보 2024. 12. 11. [건강하자] #1340 운동 / 2024. 9. 10.(화) 1. 걷기 8,523보 2024. 12. 10. [건강하자] #1339 운동 / 2024. 9. 9.(월) 1. 걷기 5,996보2. 팔굽혀펴기 56회(12, 12, 10, 10, 12)3. 스쿼트 99회(19, 23, 16, 18, 23) 2024. 12. 9. [건강하자] #1338 운동 / 2024. 9. 8.(일) 1. 걷기 5,085보 2024. 12. 8. [건강하자] #1337 운동 / 2024. 9. 7.(토) 1. 걷기 8,895보 2024. 12. 7. [건강하자] #1336 운동 / 2024. 9. 6.(금) 1. 걷기 13,503보 2024. 12. 6. [건강하자] #1335 운동 / 2024. 9. 5.(목) 1. 걷기 5,163보 2024. 12. 5. [건강하자] #1334 운동 / 2024. 9. 4.(수) 1. 걷기 8,564보 2024. 12. 4. [건강하자] #1333 운동 / 2024. 9. 3.(화) 1. 걷기 5,512보 2024. 12. 3. [건강하자] #1332 운동 / 2024. 9. 2.(월) 1. 걷기 7,381보2. 팔굽혀펴기 45회(11, 11, 8, 6, 9)3. 스쿼트 87회(19, 19, 15, 13, 21) 2024. 12. 2. [건강하자] #1331 운동 / 2024. 9. 1.(일) 1. 걷기 6,063보2. 팔굽혀펴기 20회3. 스쿼트 87회(19, 19, 15, 13, 21) 2024. 12. 1. [건강하자] #1330 운동 / 2024. 8. 31.(토) 1. 걷기 5,598보 2024. 11. 30. [건강하자] #1329 운동 / 2024. 8. 30.(금) 1. 걷기 10,707보 2024. 11. 30. [건강하자] #1328 운동 / 2024. 8. 29.(목) 1. 걷기 6,886보2. 팔굽혀펴기 39회(9, 8, 8, 5, 9)3. 스쿼트 52회 2024. 11. 29. [건강하자] #1327 운동 / 2024. 8. 28.(수) 1. 걷기 7,240보 2024. 11. 28. [건강하자] #1326 운동 / 2024. 8. 27.(화) 1. 걷기 5,351보2. 팔굽혀펴기 34회(8, 8, 6, 5, 7)3. 스쿼트 70회(13, 14, 15, 14, 14) 2024. 11. 27. [건강하자] #1325 운동 / 2024. 8. 26.(월) 1. 걷기 4,545보2. 팔굽혀펴기 34회(8, 8, 6, 5, 7)3. 스쿼트 70회(12, 15, 12, 13, 18) 2024. 11. 26. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 72 다음 728x90 반응형
