728x90 반응형 근육1496 [건강하자] #1365 운동 / 2024. 10. 5.(토) 1. 걷기 4,387보2. 팔굽혀펴기 60회(14, 14, 11, 11, 10)3. 스쿼트 107회(23, 23, 15, 19, 27) 2025. 1. 5. [건강하자] #1364 운동 / 2024. 10. 4.(금) 1. 걷기 6,880보2. 팔굽혀펴기 56회(12, 12, 10, 10, 12)3. 스쿼트 99회(19, 23, 16, 18, 23) 2025. 1. 4. [건강하자] #1363 운동 / 2024. 10. 3.(목) 1. 걷기 7,365보 2025. 1. 3. [건강하자] #1362 운동 / 2024. 10. 2.(수) 1. 걷기 8,388보 2025. 1. 2. [건강하자] #1361 운동 / 2024. 10. 1.(화) 1. 걷기 3,204보 2025. 1. 1. [건강하자] #1360 운동 / 2024. 9. 30.(월) 1. 걷기 8,055보 2024. 12. 30. [건강하자] #1359 운동 / 2024. 9. 29.(일) 1. 걷기 6,578보 2024. 12. 29. [건강하자] #1358 운동 / 2024. 9. 28.(토) 1. 걷기 11,095보 2024. 12. 28. [건강하자] #1357 운동 / 2024. 9. 27.(금) 1. 걷기 10,420보 2024. 12. 27. [건강하자] #1356 운동 / 2024. 9. 26.(목) 1. 걷기 7,634보 2024. 12. 26. [건강하자] #1355 운동 / 2024. 9. 25.(수) 1. 걷기 11,472보 2024. 12. 25. [건강하자] #1354 운동 / 2024. 9. 24.(화) 1. 걷기 8,077보 2024. 12. 24. [건강하자] #1353 운동 / 2024. 9. 23.(월) 1. 걷기 10,208보 2024. 12. 23. [건강하자] #1352 운동 / 2024. 9. 22.(일) 1. 걷기 6,577보 2024. 12. 22. [건강하자] #1351 운동 / 2024. 9. 21.(토) 1. 걷기 6,524보 2024. 12. 21. [건강하자] #1350 운동 / 2024. 9. 20.(금) 1. 걷기 7,171보 2024. 12. 20. [건강하자] #1349 운동 / 2024. 9. 19.(목) 1. 걷기 7,425보 2024. 12. 19. [건강하자] #1348 운동 / 2024. 9. 18.(수) 1. 걷기 4,302보 2024. 12. 18. [건강하자] #1347 운동 / 2024. 9. 17.(화) 1. 걷기 10,013보 2024. 12. 17. [건강하자] #1346 운동 / 2024. 9. 16.(월) 1. 걷기 4,737보 2024. 12. 16. [건강하자] #1345 운동 / 2024. 9. 15.(일) 1. 걷기 6,470보 2024. 12. 15. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 72 다음 728x90 반응형
