728x90 반응형 일상의 끄적임2636 [건강하자] #1441 운동 / 2024. 12. 20.(금) 1. 걷기 5,194보 2025. 3. 20. [뭐먹었어] #1079 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 20.(금) □ 아침 (집) - 전복죽□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 비빔국수□ 점저 간식 (집) - 커피□ 저녁 (집) - 순대, 국수, 콩나물국□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 20. [건강하자] #1440 운동 / 2024. 12. 19.(목) 1. 걷기 6,616보 2025. 3. 19. [뭐먹었어] #1078 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 19.(목) □ 아침 (집) - 바나나, 우유□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 주먹밥, 라면, 계란 장조림□ 점저 간식 (집) - 탄산□ 저녁 (집) - 밥, 순대□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 19. [건강하자] #1439 운동 / 2024. 12. 18.(수) 1. 걷기 8,706보 2025. 3. 18. [뭐먹었어] #1077 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 18.(수) □ 아침 (집) - 전복죽□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 떡볶이, 주먹밥□ 점저 간식 (집) - 커피□ 저녁 (집) - 치킨, 맥주, 탄산□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 18. [건강하자] #1438 운동 / 2024. 12. 17.(화) 1. 걷기 8,308보 2025. 3. 17. [뭐먹었어] #1076 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 17.(화) □ 아침 (집) - 전복죽□ 아점 간식 (밖) - 물□ 점심 (밖) - 어묵, 도넛, 커피□ 점저 간식 (집) - 커피□ 저녁 (집) - 밥, 배추된장국, 제육, 반찬□ 야식 (집) - 귤 - 탄산 2025. 3. 17. [건강하자] #1437 운동 / 2024. 12. 16.(월) 1. 걷기 6,566보 2025. 3. 16. [뭐먹었어] #1075 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 16.(월) □ 아침 (집) - 시리얼, 우유□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 볶음밥, 미역국, 반찬□ 점저 간식 (집) - 녹차□ 저녁 (집) - 유부김밥, 주먹밥, 미역국□ 야식 (집) - 귤 - 탄산 2025. 3. 16. [건강하자] #1436 운동 / 2024. 12. 15.(일) 1. 걷기 7,147보 2025. 3. 15. [뭐먹었어] #1074 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 15.(일) □ 아침 (집) - 빵, 잼, 버터, 우유□ 아점 간식 (밖) - 물□ 점심 (집) - 김밥, 커피, 김치□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 떡, 과일, 커피□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 15. [건강하자] #1435 운동 / 2024. 12. 14.(토) 1. 걷기 5,970보 2025. 3. 14. [뭐먹었어] #1073 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 14.(토) □ 아침 (집) - 김밥□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 라면, 김밥□ 점저 간식 (집) - 탄산□ 저녁 (집) - 간장계란밥□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 14. [건강하자] #1434 운동 / 2024. 12. 13.(금) 1. 걷기 9,401보 2025. 3. 13. [뭐먹었어] #1072 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 13.(금) □ 아침 (집) - 누룽지□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (밖) - 붕어빵□ 점저 간식 (밖) - 탄산□ 저녁 (집) - 토마토파스타□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 13. [건강하자] #1433 운동 / 2024. 12. 12.(목) 1. 걷기 8,357보 2025. 3. 12. [뭐먹었어] #1071 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 12.(목) □ 아침 (집) - 떡, 요거트□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (밖) - 짬뽕, 탕수육□ 점저 간식 (밖) - 커피□ 저녁 (집) - 밥, 콩나물국, 오리훈제, 불고기, 묵□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 12. [건강하자] #1432 운동 / 2024. 12. 11.(수) 1. 걷기 8,173보 2025. 3. 11. [뭐먹었어] #1070 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 11.(수) □ 아침 (집) - 술떡□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (밖) - 족발□ 점저 간식 (밖) - 커피□ 저녁 (집) - 떡국, 버섯전□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 11. [건강하자] #1431 운동 / 2024. 12. 10.(화) 1. 걷기 6,958보 2025. 3. 10. 이전 1 2 3 4 5 ··· 126 다음 728x90 반응형
