728x90 반응형 일상의 끄적임2101 [건강하자] #1185 운동 / 2024.04.07.(일) 1. 걷기 8,113보 2024. 5. 7. [뭐먹었어] #824 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.07.(일) □ 아침 (집) - 샌드위치, 우유 □ 아점 간식 (집) - 물 □ 점심 (집) - 밥, 콩나물국, 소불고기, 쌈채소 □ 점저 간식 (집) - 커피 □ 저녁 (집) - 해물볶음면 □ 야식 (집) - 포도 2024. 5. 7. [건강하자] #1184 운동 / 2024.04.06.(토) 1. 걷기 14,248보 2024. 5. 6. [뭐먹었어] #823 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.06.(토) □ 아침 (집) - 샌드위치, 오렌지주스 □ 아점 간식 (집) - 물 □ 점심 (집) - 밥, 콩나물국, 소불고기, 쌈채소 □ 점저 간식 (밖) - 솜사탕 □ 저녁 (밖) - 치킨, 맥주 □ 야식 (집) - 물 2024. 5. 6. [건강하자] #1183 운동 / 2024.04.05.(금) 1. 걷기 8,224보 2024. 5. 5. [뭐먹었어] #822 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.05.(금) □ 아침 (집) - 계란후라이 □ 아점 간식 (밖) - 차 □ 점심 (밖) - 라면, 돈까스 + 아메리카노 □ 점저 간식 (밖) - 물, 밀크티 □ 저녁 (집) - 떡국 □ 야식 (집) - 토마토 2024. 5. 5. [건강하자] #1182 운동 / 2024.04.04.(목) 1. 걷기 8,452보 2024. 5. 4. [뭐먹었어] #821 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.04.(목) □ 아침 (집) - 파스타 □ 아점 간식 (밖) - 차 □ 점심 (밖) - 밥, 오징어무국, 떡갈비, 파스타샐러드, 김치, 꺳잎 □ 점저 간식 (밖) - 물 □ 저녁 (집) - 밥, 닭도리탕 □ 야식 (집) - 물 2024. 5. 4. [건강하자] #1181 운동 / 2024.04.03.(수) 1. 걷기 5,694보 . 2024. 5. 3. [뭐먹었어] #820 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.03.(수) □ 아침 (집) - 빵, 사과 □ 아점 간식 (밖) - 차 □ 점심 (밖) - 밥, 소불고기, 오지어튀김, 국, 반찬 + 밀크티 □ 점저 간식 (밖) - 물 □ 저녁 (집) - 라면죽, 김치 □ 야식 (집) - 딸기 2024. 5. 3. [건강하자] #1180 운동 / 2024.04.02.(화) 1. 걷기 5,019보 2024. 5. 2. [뭐먹었어] #819 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.02.(화) □ 아침 (집) - 김밥 □ 아점 간식 (집) - 커피 □ 점심 (집) - 토마토파스타 □ 점저 간식 (집) - 물 □ 저녁 (집) - 냉면 □ 야식 (집) - 물 2024. 5. 2. [건강하자] #1179 운동 / 2024.04.01.(월) 1. 걷기 3,875보 2024. 5. 1. [뭐먹었어] #818 아침, 점심, 저녁 / 2024.04.01.(월) □ 아침 (집) - 계란후라이 □ 아점 간식 (집) - 커피 □ 점심 (집) - 닭가슴살, 핫도그 □ 점저 간식 (집) - 물 □ 저녁 (집) - 토마토파스타, 순대, 탄산 □ 야식 (집) - 물 2024. 5. 1. [건강하자] #1178 운동 / 2024.03.31.(일) 1. 걷기 9,516보 2024. 4. 30. [건강하자] #1177 운동 / 2024.03.30.(토) 1. 걷기 2,644보 2024. 4. 30. [뭐먹었어] #817 아침, 점심, 저녁 / 2024.03.31.(일) □ 아침 (집)- 빵, 잼□ 아점 간식 (집)- 커피□ 점심 (집)- 계란야채볶음밥, 소고기계란장조림□ 점저 간식 (집)- 물□ 저녁 (집)- 김밥, 김치, 반찬, 탄산□ 야식 (집)- 물 2024. 4. 30. [뭐먹었어] #816 아침, 점심, 저녁 / 2024.03.30.(토) □ 아침 (집) - 물□ 아점 간식 (집) - 딸기□ 점심 (집) - 해물대패굴볶음, 미역국□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (밖) - 김밥, 곰국□ 야식 (밖, 집) - 커피 - 물 2024. 4. 30. [건강하자] #1176 운동 / 2024.03.29.(금) 1. 걷기 8,118보 2024. 4. 29. [뭐먹었어] #815 아침, 점심, 저녁 / 2024.03.29.(금) □ 아침 (집)- 빵, 잼□ 아점 간식 (밖)- 물□ 점심 (밖)- 밥, 짬뽕, 탕수육, 반찬□ 점저 간식 (밖)- 물□ 저녁 (밖)- 밥, 김치찌개, 계란말이, 반찬□ 야식 (집)- 물 2024. 4. 29. [건강하자] #1175 운동 / 2024.03.28.(목) 1. 걷기 9,493보 2024. 4. 28. 이전 1 2 3 4 ··· 101 다음 728x90 반응형
