728x90 반응형 일상의 끄적임2636 [뭐먹었어] #1090 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 31.(화) □ 아침 (집) - 빵, 우유□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 김밥, 떡볶이, 초밥, 탄산□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 김밥, 시금치된장국, 애호박새우전, 반찬□ 야식 (집) - 와인, 쥐포 2025. 3. 31. [건강하자] #1451 운동 / 2024. 12. 30.(월) 1. 걷기 9,416보 2025. 3. 30. [뭐먹었어] #1089 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 30.(월) □ 아침 (집)- 빵, 우유, 삶은 계란□ 아점 간식 (집)- 커피, 꽈배기□ 점심 (집)- 스테이크□ 점저 간식 (집)- 물□ 저녁 (집)- 밥, 시금치된장국, 불고기, 반찬□ 야식 (집)- 탄산, 맥주 2025. 3. 30. [건강하자] #1450 운동 / 2024. 12. 29.(일) 1. 걷기 9,321보 2025. 3. 29. [뭐먹었어] #1088 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 29.(일) □ 아침 (집) - 고구마, 우유□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 밥, 소고기무국, 소고기구이□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 알리오올리오□ 야식 (집) - 피자, 탄산 2025. 3. 29. [건강하자] #1449 운동 / 2024. 12. 28.(토) 1. 걷기 8,855보 2025. 3. 28. [뭐먹었어] #1087 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 28.(토) □ 아침 (집) - 모닝롤, 우유□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 볶음밥, 반찬□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 샤브샤브, 막걸리□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 28. [건강하자] #1448 운동 / 2024. 12. 27.(금) 1. 걷기 7,234보 2025. 3. 27. [뭐먹었어] #1086 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 27.(금) □ 아침 (집) - 식빵, 밤잼□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 밥, 카레, 김치□ 점저 간식 (밖) - 물□ 저녁 (집) - 돼지갈비, 소고기구이, 반찬, 소고기무국, 막걸리□ 야식 (집) - 딸기, 탄산 2025. 3. 27. [건강하자] #1447 운동 / 2024. 12. 26.(목) 1. 걷기 8,775보 2025. 3. 26. [뭐먹었어] #1085 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 26.(목) □ 아침 (집) - 커피□ 아점 간식 (밖) - 커피□ 점심 (밖) - 밥, 국, 부추제육, 반찬□ 점저 간식 (밖) - 물□ 저녁 (집) - 김밥, 김치, 반찬□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 26. [건강하자] #1446 운동 / 2024. 12. 25.(수) 1. 걷기 7,352보 2025. 3. 25. [뭐먹었어] #1084 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 25.(수) □ 아침 (집) - 간장계란밥□ 아점 간식 (밖) - 커피□ 점심 (집) - 라면□ 점저 간식 (집) - 커피□ 저녁 (집) - 밥, 미역국, 문어숙회, 반찬□ 야식 (집) - 와인, 블루베리 2025. 3. 25. [건강하자] #1445 운동 / 2024. 12. 24.(화) 1. 걷기 7,120보 2025. 3. 24. [뭐먹었어] #1083 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 24.(화) □ 아침 (집) - 누룽지□ 아점 간식 (집) - 커피, 베이글□ 점심 (집) - 누룽지□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 삼계탕□ 야식 (집) - 케이크, 커피 - 와인 2025. 3. 24. [건강하자] #1444 운동 / 2024. 12. 23.(월) 1. 걷기 6,296보 2025. 3. 23. [뭐먹었어] #1082 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 23.(월) □ 아침 (집) - 물□ 아점 간식 (집) - 물□ 점심 (집) - 밥, 카레□ 점저 간식 (집) - 커피, 귤□ 저녁 (집) - 밥, 미역국, 두부전, 참치두부전, 반찬□ 야식 (집) - 탄산 2025. 3. 23. [건강하자] #1443 운동 / 2024. 12. 22.(일) 1. 걷기 4,026보 2025. 3. 22. [뭐먹었어] #1081 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 22.(일) □ 아침 (집) - 전복죽□ 아점 간식 (집) - 커피□ 점심 (집) - 옥수수□ 점저 간식 (집) - 아이스크림□ 저녁 (집) - 밥, 콩나물국, 파래전, 굴전, 계란장조림, 반찬□ 야식 (집) - 물 2025. 3. 22. [건강하자] #1442 운동 / 2024. 12. 21.(토) 1. 걷기 8,251보 2025. 3. 21. [뭐먹었어] #1080 아침, 점심, 저녁 / 2024. 12. 21.(토) □ 아침 (집) - 전복죽□ 아점 간식 (밖) - 유자차, 호빵□ 점심 (집) - 밥, 순대국, 반찬□ 점저 간식 (집) - 물□ 저녁 (집) - 밥, 순대국, 콩불, 반찬□ 야식 (집) - 커피 2025. 3. 21. 이전 1 2 3 4 ··· 126 다음 728x90 반응형
