728x90 반응형 식단965 [뭐먹었어] #20 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.20.(목) □ 아침 (집) - 밥 + 시금치된장국 □ 점심 (집) - 차돌낙지볶음 + 커피(아아) □ 저녁 (집) - 우렁쌈 + 쌈채소 (밥없음) □ 간식 - 차 2022. 1. 22. [뭐먹었어] #19 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.19.(화) □ 아침 (집) - 밥 + 시금치된장국 □ 점심 (집) - 짬뽕밥 (직접 요리) □ 저녁 (집) - 짬뽕 □ 간식 - 커피, 귤 2022. 1. 21. [뭐먹었어] #18 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.18.(화) □ 아침 (집) - 밥 + 시금치된장국 □ 점심 (회사) - 고구마 + 커피 □ 저녁 (집) - 청경채, 양파, 브로콜리 볶음(굴소스, 고추기름 등) + 브로콜리, 초장 + 두부 □ 간식 - 귤 2022. 1. 20. [뭐먹었어] #17 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.17.(월) □ 아침 (집) - 삼계탕 □ 점심 (회사) - 과자 몇 개 + 커피 □ 저녁 (집) - 닭가슴살 구이 + 쌈채소 □ 간식 - 귤 2022. 1. 19. [뭐먹었어] #16 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.16.(일) □ 아침 (집) - 누룽지 □ 점심 (집) - 낙지 볶음 + 밥 □ 저녁 (집) - 청경채, 양파, 브로콜리 볶음(굴소스, 고추기름 등) + 브로콜리, 초장 □ 간식 - 귤, 차, 배스킨 2022. 1. 18. [뭐먹었어] #15 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.15.(토) □ 아침 (집) - 계란 후라이 2개 □ 점심 (집) - 삼계탕 + 누룽지 + 옛날통닭 + 낙지볶음 + 밥 + 밑반찬(김치, 명이나물 등) □ 저녁 (집) - 탕수육 + 군만두 □ 간식 - 귤, 배스킨, 커피 2022. 1. 17. [뭐먹었어] #14 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.14.(금) □ 아침 (집) - 밥 + 깐풍기 □ 점심 (장례식장) - 밥 + 새우배추된장국 + 모듬전 + 코다리조림 + 훈제오리 + 떡 + 사이다 □ 저녁 (집) - 애오박전 + 고구마 □ 간식 - 귤 2022. 1. 17. [뭐먹었어] #13 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.13.(목) □ 아침 (집) - 밥 + 장조림 □ 점심 (회사) - 베트남 쌀국수 □ 저녁 (집) - 자장면 + 탕수육 + 깐풍기 □ 간식 - 커피(아아), 귤 2022. 1. 15. [뭐먹었어] #12 아침, 점심, 저녁, 간식 / 2022.01.12.(수) □ 아침 (집) - 시리얼 + 우유 □ 점심 (집) - 밥 + 소고기 뭇국 + LA갈비 + 반찬(문어 초무침, 육전, 동태전, 진미채무침 등) □ 저녁 (집) - 김 1장 □ 간식 - 귤(레드향), 커피 2022. 1. 14. [뭐먹었어] #11 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.11.(화) □ 아침 (집) - 아침 견과류 □ 점심 (회사) - 낙지덮밥 + 파전 + 콩나물국 + 피클 □ 저녁 (집) - 나물 비빔밥 + 무말랭이 □ 간식 - 귤, 커피 2022. 1. 13. [뭐먹었어] #10 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.10.(월) □ 아침 (집) - 초콜렛 과자 몇개 □ 점심 (회사) - 밥 + 미역국 + 쏘야 + 오리불고기 + 밑반찬 □ 저녁 (회사) - 고등어구이 북어국 + 밑반찬 □ 야식 (집) - 배달 - 마왕 불족발 2022. 1. 12. [뭐먹었어] #9 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.09.(일) □ 아침 (집) - 호빵 2개 + 커피 □ 점심 (회사) - 떡볶이 + 순대 + 만두 + 콜라 + 딸기 □ 저녁 (집) - 무국 + 보쌈 + LA갈비 + 반찬(잡채, 굴 등) □ 간식 - 케이크 + 커피 + 사과 + 딸기 2022. 1. 11. [뭐먹었어] #8 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.08.(토) □ 아침 (집) - 시리얼 + 우유 □ 점심 (회사) - 밥 + 콩나물국 + 반찬 □ 저녁 (집) - 보쌈 + 가리비찜 + 쌈채소 + 반찬 + 와인 □ 간식 - 콜라 2022. 1. 10. [뭐먹었어] #7 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.07.(금) □ 아침 (집) - 김치참치 볶음밥 □ 점심 (회사) - 바지락 칼제비 + 밥 반공기 □ 저녁 (집) - 순대 + 해창막거리 9도 1잔 □ 간식 - 귤 2022. 1. 10. [뭐먹었어] #6 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.06.(목) □ 아침 (집) - 밥 + 콩나물국 □ 점심 (회사) - 고구마 + 귤 + 커피 □ 저녁 (집) - 양배추 계란 전 + 닭가슴살 큐브 □ 간식 - 귤 2022. 1. 9. [뭐먹었어] #5 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.05.(수) □ 아침 (집) - 없음 □ 점심 (집) - 콩나물밥 + 김치콩나물국 + 돼지갈비 + 쌈채소 + 밑반찬 □ 저녁 (집) - 육회 + 막걸리 한잔 □ 간식 - 커피 (카누) 2022. 1. 8. [뭐먹었어] #4 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.04.(화) □ 아침 (집) - 시리얼 + 우유 □ 점심 (회사) - 고구마 + 귤 + 커피 □ 저녁 (집) - 두부 + 김치볶음 □ 간식 - 귤 2022. 1. 7. [뭐먹었어] #3 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.03.(월) □ 아침 (집) - 토스트(컬리) + 달걀 스프레드(정미경/컬리) □ 점심 (집) - 떡만두국 □ 저녁 (집) - 순대볶음(직접 조리) + 라면 사리 □ 간식 - 커피 (네스프레소 캡슐) 2022. 1. 7. [뭐먹었어] #2 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.02.(일) □ 아점 (카페) - 시오빵, 옥수수빵, 인절미우유크림빵 + 아이스 아메리카노 □ 점저 (식당) - 참치김밥 + 라면 □ 저녁 (배달) - 족발 + 보쌈 + 막국수 + 밑반찬 + 콜라 □ 간식 - 콜라 2022. 1. 6. [뭐먹었어] #1 아침, 점심, 저녁 / 2022.01.01.(토) □ 아침 (집) - 비지찌개 (밥 없이) □ 점심 (집) - 떡만두국 + 닭도리탕 + 반찬(김치) □ 저녁 (식당) - 우렁 강된장 쌈밥(된장, 쌈, 제육 등) □ 간식 - 없음 2022. 1. 6. 이전 1 ··· 43 44 45 46 다음 728x90 반응형
