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제발 잠이라도 깊이 자고 싶다
잠을 제대로 잘 수가 없다.,,
마른 기침에 두통에 호흡까지....
코로나 격리 끝났다고 문자로 정신 건강 문자 상담 조사 이런거 오는데 짜증이 확 난다!
정신 건강이 문제가 아니라 신체부터 문제다!!!!!
□ 오늘의 증상 정리
- 잠을 못 잠(많이 깸) → 잠을 못 자서 정신 혼미(눈 밑에 다크서쿨 + 피부 뒤집힘)
- 기침은 계속 있음(건조한 마른 기침) + 콧물 흐름
- 말하지 않아도 목이 계속 잠김, 목 아프고 가래 있음 (긁히는 느낌)
- 미열 있음 (37~37.5도)
- 후각과 미각 살짝 있음 (당분 섭취하는 콜라가 탄산 느낌만 난다)
- 온몸이 쑤심(허리 통증, 팔 등등 있음, 어깨가 너무 뭉쳐있고 뒷목이 엄청 땡김)
- 머리에 두통은 여전히 심함(앞, 눈 옆, 눈 옆이 아파서 눈이 자꾸 감김)
- 설사 증세가 계속 있음
- 소화도 잘 안되서 꽉 막힌 느낌이 들어 콜라 계속 마시는 중 + 소화제
- 갑자기 숨 쉬기 힘들어서 깊은 숨을 쉬게 됨, 명치 쪽과 폐가 막힌 느낌
- 기타: 피곤함, 멍함, 힘 없음, 의욕 없음, 머리 각질 다수 발생
※ 개인별로 코로나 확진시 증세와 느낌은 다를 수 있습니다. 조금이라도 의심되면 빨리 검사 받으세요!
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