728x90 반응형 데일리1647 [건강하자] #14 운동 / 2020.10.25. 1. 걷기 3,989보 2. 유산소 19분 동영상은 아래 참고 지방도 죽고 나도 죽는 꼬끼오 타바타 (+ NO 층간소음 ) / Apartment friendly Brutal Tabata Workout 2020. 10. 26. [하루끄적임] #16 티슈 / 2020.09.15. Instagram에서 이 게시물 보기 #16편 #20200915 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Raphiell Alfaridzy on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 15 3:11오전 PDT 티슈 김이내 회사 내 자리에 있는 곽티슈랑 물티슈는 난 10번도 안쓰는데 한 달도 안되서 사라지는 건가 2020. 10. 25. [건강하자] #13 운동 / 2020.10.24. 1. 걷기 6,066보 2020. 10. 25. [하루끄적임] #15 상어 / 2020.09.14. Instagram에서 이 게시물 보기 #15편 #20200914 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Gerald Schömbs on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 14 2:55오전 PDT 상어 김이내 스쿠버 취미가 된지 몇 년 안됐지만 여행을 가면 그 지역 포인트를 들어가 보려고 한다 다만, 위험없이 거북이, 물고기, 산호 등 아름다운 것만 보는 것이 아니라는 것을 알아야 한다 하와이 난파선에서 본 상어는 물속에서의 첫 두려움이었다 2020. 10. 24. [건강하자] #12 운동 / 2020.10.23. 1. 걷기 8,143보 2020. 10. 24. [하루끄적임] #14 스쿠버 / 2020.09.13. Instagram에서 이 게시물 보기 #14편 #20200913 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Marvin Meyer on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 13 3:55오전 PDT 스쿠버 김이내 아무런 생각없이 있고 싶을 때에는 다이빙 풀을 가고 싶다 비록 침대에 누워 있을 때보다 준비할 시간과 비용이 들어가고 제한된 시간만 입수가 가능하지만 현실에서 해방되어 물속에서 숨만 쉬며 바닥에 있는 나를 볼 수 있다 2020. 10. 23. [건강하자] #11 운동 / 2020.10.22. 1. 걷기 4,538보 2020. 10. 23. [하루끄적임] #13 에어컨 / 2020.09.12. Instagram에서 이 게시물 보기 #13편 #20200912 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Zulki Jrzt on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 12 3:37오전 PDT 에어컨 김이내 고생했어 이제 좀 쉴 시간이야 내년에 봐 2020. 10. 22. [건강하자] #10 운동 / 2020.10.21. 1. 걷기 14,659보 2020. 10. 22. [하루끄적임] #12 들어주기 / 2020.09.11. Instagram에서 이 게시물 보기 #12편 #20200911 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Harli Marten on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 11 2:30오전 PDT 들어주기 김이내 본의 아니게 예전에는 친구들로부터 많은 상담 요청이 왔었다 왠지 모르게 믿음직하게 보였나보다 카페, 회사, 술집 등에서 많은 이야기를 듣고 많은 이야기를 하며 깨달은 점이 있다 상담 요청은 답을 원하는 것이 아니라 답을 알거나 정하고 있지만 이야기하며 다시 정리한다는 것 이제 상담이나 이야기는 나의 경험으로 답을 하는 것이 아니라 상대방의 말을 들어주는 것이다 2020. 10. 21. [건강하자] #9 운동 / 2020.10.20. 1. 걷기 5,085보 2. 유산소 19분 동영상은 아래 참고 지방도 죽고 나도 죽는 꼬끼오 타바타 (+ NO 층간소음) / Apartment friendly Brutal Tabata Workout 2020. 10. 21. [하루끄적임] #11 장마 / 2020.09.10. Instagram에서 이 게시물 보기 #11편 #20200910 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Todd Diemer on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 10 4:21오전 PDT 장마 김이내 이번년도에는 장마가 유난히 길어 많은 분들이 힘드셨다 집이나 차량이 침수되는 직접적인 피해는 느끼지 못했지만 최근에는 간접피해를 느끼고 있다 식탁 물가가 올랐다 2020. 10. 20. [건강하자] #8 운동 / 2020.10.19. 1. 걷기 10,404보 2020. 10. 20. [하루끄적임] #10 건강검진 / 2020.09.09. Instagram에서 이 게시물 보기 #10편 #20200909 #KAS_Writer #이내하루끄적임 #글귀 #글 #글스타그램 #감성 #일상 #Daily #데일리 #좋은글 Photo by Hyttalo Souza on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 9 5:00오전 PDT 건강검진 김이내 1년에 한번씩 건강검진을 받고 있는데 작년까지 별 이상이 없었다 주사를 맞아 “하나 둘 셋” 잠이 들어 나도 모르는 사이에 수면 내시경이 끝났다 비몽사몽 잠에 취해 일어나 주섬주섬 소지품을 챙기는데 의사가 와서 하는 말 커피나 자극적인 음식을 피하셔야 할 것 같네요 위벽이 깎여있어요 위벽이 깎인 원인은 커피나 음식이 아닌 스트레스 인 것 같은데... 스트레스.. 2020. 10. 19. [건강하자] #7 운동 / 2020.10.18. 1. 걷기 6,850보 2020. 10. 19. [하루끄적임] #9 매미 / 2020.09.08. Instagram에서 이 게시물 보기 #9편 #20200908 #글귀 #KAS_Writer #이내하루끄적임 Photo by Lucas Lenzi on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 8 5:15오전 PDT 매미 김이내 생각해보니 이번 해에는 매미 소리로 수면 방해를 받은 적이 없다 매미야 어디갔니 2020. 10. 18. [건강하자] #6 운동 / 2020.10.17. 1. 걷기 12,706보 2. 유산소 18분 동영상은 아래 참고 살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음 ) / Beautiful tabata workout 2020. 10. 18. [하루끄적임] #8 뭐하니 / 2020.09.07. Instagram에서 이 게시물 보기 #8편 #20200907 #글귀 #KAS_Writer #이내하루끄적임 Photo by Hal Ozart on #Unsplash Kim E-Nae(@writer_enae)님의 공유 게시물님, 2020 9월 7 5:17오전 PDT 뭐하니 김이내 내가 다니는 회사에는 회사가 직접 운영하는 구내식당이 없어 밖에서 다들 점심식사를 한다 이 시간을 이용하기위해 점심을 거르거나 간단히 먹어서 글을 쓰거나 미래를 생각할 자유시간을 가지려고 하는데 꼭 물어보거나 관심을 가지는 사람이 있다 뭐하니, 부서원들이 안챙겨주니 속이 안좋니, 다이어트 하니 일이 많니 등등 처음에는 생각할게 있어서요 개인 취미를 하려고 라고 하니 사람과 어울리는게 중요하다고 하며 본인 인생의 강의를 시작했다 배.. 2020. 10. 17. [건강하자] #5 운동 / 2020.10.16. 1. 걷기 5,818보 2. 유산소 20분(초보자용이 아닌 것 같다...) 동영상은 아래 참고 초보자용 저질체력 극복 체지방 탈탈 전신 유산소 운동 20 분 / Beginner friendly full body cardio workout for FAT BURNING 20min 2020. 10. 17. [건강하자] #4 운동 / 2020.10.15. 1. 걷기 7,459보 2020. 10. 17. [건강하자] #3 운동 / 2020.10.14. 1. 걷기 6,884보 2020. 10. 17. 이전 1 ··· 75 76 77 78 79 다음 728x90 반응형
