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일상의 끄적임/힘내보자 운동

[건강하자] #1 운동 / 2020.10.12.

by Kay/케이 2020. 10. 14.
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1. 타바타 하체

2. 팔굽혀펴기 80(휴식 45)

3. 걷기 3,935

 

타바타 동영상은 아래 참고


 

살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음) / Beautiful tabata workout  

 

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