728x90
반응형
1. 걷기 7,381보
2. 팔굽혀펴기 45회(11, 11, 8, 6, 9)
3. 스쿼트 87회(19, 19, 15, 13, 21)
728x90
반응형
'일상의 끄적임 > 힘내보자 운동' 카테고리의 다른 글
[건강하자] #1334 운동 / 2024. 9. 4.(수) (0) | 2024.12.04 |
---|---|
[건강하자] #1333 운동 / 2024. 9. 3.(화) (0) | 2024.12.03 |
[건강하자] #1331 운동 / 2024. 9. 1.(일) (0) | 2024.12.01 |
[건강하자] #1330 운동 / 2024. 8. 31.(토) (2) | 2024.11.30 |
[건강하자] #1329 운동 / 2024. 8. 30.(금) (0) | 2024.11.30 |
댓글