728x90
반응형
1. 걷기 2,154보
2. 팔굽혀펴기 40회 2세트, 20회 1세트(저녁)
2. 스쿼트 40회 2세트, 20회 1세트(저녁)
728x90
반응형
'일상의 끄적임 > 힘내보자 운동' 카테고리의 다른 글
| [건강하자] #1166 운동 / 2024.03.19.(화) (0) | 2024.04.19 |
|---|---|
| [건강하자] #1165 운동 / 2024.03.18.(월) (0) | 2024.04.18 |
| [건강하자] #1163 운동 / 2024.03.16.(토) (0) | 2024.04.16 |
| [건강하자] #1162 운동 / 2024.03.15.(금) (0) | 2024.04.15 |
| [건강하자] #1161 운동 / 2024.03.14.(목) (2) | 2024.04.14 |
댓글