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일상의 끄적임/힘내보자 운동

[건강하자] #874 운동 / 2023.03.10.(금)

by Kay/케이 2023. 3. 31.
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1. 걷기 6,377

2. 유연성 운동

3. 팔굽혀펴기 123

- 저녁 123(23 / 20 / 18 / 17 / 45, 30초 휴식)

 

 
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