728x90
반응형
1. 걷기 4,840보
2. 팔굽혀펴기 96회
- 저녁 96회(18 / 16 / 13 / 11 / 38, 45초 휴식)
3. 스쿼트 157회(27 / 33 / 25 / 29 / 43, 60초 휴식)
728x90
반응형
'일상의 끄적임 > 뭐먹었어 식단' 카테고리의 다른 글
| [건강하자] #606 운동 / 2022.06.11.(토) (0) | 2022.06.25 |
|---|---|
| [뭐먹었어] #162 아침, 점심, 저녁 / 2022.06.11.(토) (0) | 2022.06.25 |
| [뭐먹었어] #161 아침, 점심, 저녁 / 2022.06.10.(금) (0) | 2022.06.24 |
| [건강하자] #604 운동 / 2022.06.09.(목) (0) | 2022.06.23 |
| [뭐먹었어] #160 아침, 점심, 저녁 / 2022.06.09.(목) (0) | 2022.06.23 |
댓글