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일상의 끄적임/힘내보자 운동

[건강하자] #1065 운동 / 2023.09.18.(월)

by Kay/케이 2023. 10. 18.
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1. 걷기 7,205

2. 팔굽혀펴기 146(36, 28, 25, 24, 33)

3. 타바타(스쿼트 85, 싯업 35, 버피 35)

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