728x90 반응형 근육1420 [건강하자] #1143 운동 / 2024.02.25.(일) 1. 걷기 5,257보 2024. 3. 25. [건강하자] #1142 운동 / 2024.02.24.(토) 1. 걷기 3,745보 2024. 3. 24. [건강하자] #1141 운동 / 2024.02.23.(금) 1. 걷기 5,662보 2024. 3. 23. [건강하자] #1140 운동 / 2024.02.22.(목) 1. 걷기 5,550보 2. 팔굽혀펴기 20회 1세트(아침) 2024. 3. 22. [건강하자] #1139 운동 / 2024.02.21.(수) 1. 걷기 6,755보 2. 팔굽혀펴기 20회 1세트(아침) 2024. 3. 21. [건강하자] #1138 운동 / 2024.02.20.(화) 1. 걷기 4,898보 2. 팔굽혀펴기 40회 1세트(저녁) 2024. 3. 20. [건강하자] #1137 운동 / 2024.02.19.(월) 1. 걷기 5,393보 2. 팔굽혀펴기 40회 2세트(아침 저녁) 2024. 3. 19. [건강하자] #1136 운동 / 2024.02.18.(일) 1. 걷기 4,194보 2024. 3. 18. [건강하자] #1135 운동 / 2024.02.17.(토) 1. 걷기 4,895보 2024. 3. 17. [건강하자] #1134 운동 / 2024.02.16.(금) 1. 걷기 11,111보 2024. 3. 16. [건강하자] #1133 운동 / 2024.02.15.(목) 1. 걷기 8,772보 2024. 3. 15. [건강하자] #1132 운동 / 2024.02.14.(수) 1. 걷기 6,796보 2024. 3. 14. [건강하자] #1131 운동 / 2024.02.13.(화) 1. 걷기 5,713보 2024. 3. 13. [건강하자] #1130 운동 / 2024.02.12.(월) 1. 걷기 7,941보 2024. 3. 12. [건강하자] #1129 운동 / 2024.02.11.(일) 1. 걷기 3,745보 2024. 3. 11. [건강하자] #1128 운동 / 2024.02.10.(토) 1. 걷기 3,793보 2024. 3. 10. [건강하자] #1127 운동 / 2024.02.09.(금) 1. 걷기 6,125보 2024. 3. 9. [건강하자] #1126 운동 / 2024.02.08.(목) 1. 걷기 8,683보 2024. 3. 8. [건강하자] #1125 운동 / 2024.02.07.(수) 1. 걷기 7,469보 2. 정선근 허리운동 - 고무밴드 걸고 다리 벌리기 20회 4세트 - 스쿼트 28회 4세트 - 발에 고무밴드걸고 당기기 20회 4세트 - 팔굽혀펴기 33회 4세트 - 뒷꿈치 들기 48회 4세트 2024. 3. 7. [건강하자] #1124 운동 / 2024.02.06.(화) 1. 걷기 5,507보 2024. 3. 6. [건강하자] #1123 운동 / 2024.02.05.(월) 1. 걷기 7,545보 2024. 3. 5. 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 13 ··· 68 다음 728x90 반응형
