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걷기1412

[건강하자] #51 운동 / 2020.12.1.(화) 1. 걷기 4,831보 2020. 12. 2.
[건강하자] #50 운동 / 2020.11.30.(월) 1. 걷기 4,696보 + 스트레칭 (10분) 2020. 12. 1.
[건강하자] #49 운동 / 2020.11.29.(일) 1. 걷기 5,358보 2020. 12. 1.
[건강하자] #48 운동 / 2020.11.28.(토) 1. 걷기 2,071보 2020. 12. 1.
[건강하자] #47 운동 / 2020.11.27.(금) 1. 걷기 11,484보 2020. 12. 1.
[건강하자] #46 운동 / 2020.11.26. 1. 걷기 12,144보 2020. 11. 27.
[건강하자] #45 운동 / 2020.11.25. 1. 걷기 7,850보 2020. 11. 26.
[건강하자] #44 운동 / 2020.11.24. 1. 걷기 3,520보 2020. 11. 25.
[건강하자] #43 운동 / 2020.11.23. 1. 걷기 5,585보 2020. 11. 25.
[건강하자] #42 운동 / 2020.11.22. 1. 걷기 6,460보 2020. 11. 23.
[건강하자] #41 운동 / 2020.11.21. 1. 걷기 15,821보 2020. 11. 23.
[건강하자] #40 운동 / 2020.11.20. 1. 걷기 8,992보 2020. 11. 23.
[건강하자] #39 운동 / 2020.11.19. 1. 걷기 5,386보 2020. 11. 20.
[건강하자] #38 운동 / 2020.11.18. 1. 걷기 9,234보 2020. 11. 19.
[건강하자] #37 운동 / 2020.11.17. 1. 걷기 12,023보 2020. 11. 18.
[건강하자] #36 운동 / 2020.11.16. 1. 걷기 10,982보 2020. 11. 17.
[건강하자] #35 운동 / 2020.11.15. 1. 걷기 8,833보 2020. 11. 16.
[건강하자] #34 운동 / 2020.11.14. 1. 걷기 3,762보 + 김장 (30포기) 2020. 11. 15.
[건강하자] #33 운동 / 2020.11.13. 1. 걷기 3,043보 2020. 11. 15.
[건강하자] #31 운동 / 2020.11.11. 1. 걷기 6,943보 2. 유산소 18분 동영상은 아래 참고 살이 너무 빠지는 죽음의 타바타 운동 (no 층간소음 ) / Beautiful tabata workout 2020. 11. 12.
[건강하자] #29 운동 / 2020.11.09. 1. 걷기 9,513보 2020. 11. 10.
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