728x90
반응형
1. 걷기 6,509보
2. 런닝머신 2.2km / 20분
3. 계단오르기 0.1km / 5분
4. 스트레칭, 어깨피기
728x90
반응형
'일상의 끄적임 > 힘내보자 운동' 카테고리의 다른 글
| [건강하자] #1252 운동 / 2024. 6. 13.(목) (4) | 2024.09.13 |
|---|---|
| [건강하자] #1251 운동 / 2024. 6. 12.(수) (2) | 2024.09.12 |
| [건강하자] #1249 운동 / 2024. 6. 10.(월) (6) | 2024.09.10 |
| [건강하자] #1248 운동 / 2024. 6. 9.(일) (2) | 2024.09.09 |
| [건강하자] #1247 운동 / 2024. 6. 8.(토) (4) | 2024.09.08 |
댓글