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일상의 끄적임/힘내보자 운동

[건강하자] #1253 운동 / 2024. 6. 14.(금)

by Kay/케이 2024. 9. 14.
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1. 걷기 8,080

2. 런닝머신 1.1km / 10

3. 계단오르기 0.1km / 5

4. 스트레칭, 어깨피기, 다리 근력

 

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