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일상의 끄적임/힘내보자 운동

[건강하자] #1135 운동 / 2023.11.27.(월)

by Kay/케이 2023. 12. 27.
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1. 걷기 8,755

2. 정선근 허리운동

- 스쿼트 28 4세트

- 문설주 당기기 32(양쪽 각 16) 3세트

- 뒷꿈치 들기 47 4세트

 

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